El camarón pacotilla es una buena fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, que benefician la salud cardiovascular. Aporta minerales como yodo, selenio y fósforo, esenciales para la salud tiroidea, antioxidante y ósea. Contiene vitamina B12, que favorece el sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos.