El comino es rico en antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo. Aporta vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico y minerales como hierro y magnesio, esenciales para la salud sanguínea y metabólica. Tiene propiedades digestivas, aliviando la indigestión y los gases, y antibacterianas, que ayudan a combatir infecciones.