La guanábana es una fruta baja en calorías y rica en agua, fibra, vitaminas y minerales. Destaca por su contenido de vitamina C, vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3) y potasio, además de antioxidantes naturales. Su consumo favorece la digestión, la salud cardiovascular, el sistema inmunológico y ayuda a proteger las células del daño oxidativo, siendo también hidratante y refrescante.